Dieser proteinreiche Bananenkuchen ist der ideale Snack nach dem Training
Proteine + schnelle (natürliche) Zucker und langsame Kohlenhydrate = der perfekte Snack nach dem Training.
Zutaten:
- 4 Bananen
- 4 Eier
- 65 Gramm entkernte Datteln
- 150 Gramm Haferflocken
- eine Handvoll Rosinen
- eine Handvoll ungeröstete und ungesalzene Nüsse, fein gehackt
- 40 Gramm reine Schokolade, fein gehackt
- Zimt
- 1 Esslöffel Backpulver
- 1 Kugel NutraBio Protein-Vanille
- Kuchenform mit Backpapier
Vorbereitungsmethode:
